Dentofobia – jak zwalczyć strach przed wizytą u dentysty?

Wiesz, że powinieneś wybrać się na przegląd stomatologiczny, ale odwlekasz wizytę w nieskończoność? Na samą myśl o dentyście zaczynasz się pocić, masz problemy ze snem, a Twoje tętno przyspiesza? A może od lat panicznie boisz się gabinetu stomatologicznego? Całkiem możliwe, że to dentofobia. Jak pokonać strach przed wizytą u dentysty?

Dentofobia – co to jest?

Lekki stres czy zdenerwowanie przed wizytą w gabinecie dentystycznym jest czymś naturalnym. Nie dotyczy to jedynie stomatologów, ale ogólnie wizyt u lekarzy, różnego rodzaju specjalistów czy też zabiegów. Nie ma w tym nic złego ani dziwnego. Jeśli jednak odczuwasz silny, niekiedy paraliżujący strach przed dentystą, który wręcz uniemożliwia Ci wizytę w gabinecie, to może być objaw dentofobii.

Choć dentofobia zwykle dotyczy dzieci, to warto wiedzieć, że z tą przypadłością zmaga się też wielu dorosłych. Powodem takiej sytuacji są zwykle traumatyczne wspomnienia z przeszłości, kiedy w wielu przypadkach zmuszano dzieci do siedzenia na fotelu stomatologicznym. Dlatego we współczesnej stomatologii duży nacisk kładzie się na wizyty adaptacyjne już od najmłodszych lat, aby zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować strach przed dentystą u dzieci. Oswajanie najmłodszych pacjentów z widokiem gabinetu, lekarza dentysty, a także narzędzi sprawia, że w późniejszym wieku traktują one rutynowe przeglądy stomatologiczne jako coś naturalnego.

Warto również wiedzieć, że nowoczesna stomatologia w żaden sposób nie przypomina gabinetów z lat 90’. Nowoczesne narzędzia, materiały oraz wysokiej jakości znieczulenia pozwalają na szybkie, sprawne i całkowicie bezbólowe przeprowadzenie nawet najbardziej skomplikowanych procedur dentystycznych. Obecnie gabinety zatrudniają również wykwalifikowane asystentki, które nie tylko usprawniają pracę stomatologa, ale i dbają o wysoki komfort pacjenta.

Zepsute zęby – wstyd przed dentystą

Dentofobia obejmuje nie tylko lęk przed przyjściem do kliniki stomatologicznej, ale również kontakt z dentystą, wykonywanie nawet najprostszych zabiegów, dźwięk narzędzi dentystycznych, zapach, lęk na odruch wymiotny u dentysty, strach przed znieczuleniem u dentysty czy nawet samo oglądanie jamy ustnej przez lekarza. Ten ostatni czynnik może wydawać się kuriozalny, jednak wielu pacjentów wstydzi się stanu swojego uzębienia. Wieloletnie zaniedbania wynikające z lęku przed dentystą mogły spowodować ogromne zniszczenia w jamie ustnej. W takim przypadku mówimy o strachu nie tylko przed zabiegami, ale i przed wstydem.

Warto również wiedzieć, że każdy odczuwa strach przed stomatologiem nieco inaczej. U jednych jest to nieznaczny stres i podenerwowanie, a u innych paraliżujący lęk, który dodatkowo może wywołać także problemy ze snem, niestrawność, mdłości, wymioty, ból brzucha, biegunkę, przyspieszone tętno, nadpotliwość czy drżenie mięśni.

Jak zwalczyć strach przed dentystą?

Jest kilka sposobów na to, jak opanować strach przed dentystą. Przede wszystkim warto wybrać profesjonalistę, który nie tylko jest dobrym specjalistą w swojej branży, ale i wykazuje się empatią, cierpliwością i zrozumieniem. Aby wybrać takiego dentystę, warto umówić się na konsultację do różnych specjalistów. Podczas rozmowy będziesz mógł opowiedzieć stomatologowi o swoich obawach, a także lepiej go poznać. Dzięki temu ocenisz, jak się czujesz w gabinecie oraz czy lekarz Ci odpowiada. Po zapoznaniu się z Twoimi obawami będzie mógł on dostosować zabieg do Ciebie np. robić częstsze przerwy, pytać o Twój komfort czy dokładnie tłumaczyć, co teraz robi w Twojej jamie ustnej. Nierzadko ten ostatni czynnik jest dla pacjentów bardzo ważny, ponieważ pacjenci boją się tego, czego nie widzą. Dodatkowo złowrogi odgłos narzędzi budzi w nich jeszcze większy niepokój.

Boję się dentysty, a boli mnie ząb

Kiedy zaczyna boleć ząb, pojawia się duży problem. Z jednej strony lęk przed stomatologiem, a z drugiej duży dyskomfort, który nie pozwala normalnie funkcjonować. Jest to najgorszy z możliwych scenariuszy, ponieważ nie tylko strach przybiera na sile, ale i w przypadku wystąpienia ropnia trudno jest znieczulić okolicę uzębienia przez zbierającą się ropę. W takim przypadku pacjent tylko utwierdza się w przekonaniu, że wizyty w gabinecie są przerażające i bolesne.

Dlatego, jeśli czytasz ten artykuł, nie zwlekaj z udaniem się do stomatologa. W przypadku zepsutych zębów czas działa na niekorzyść pacjenta. Systematyczne wizyty pomagają chronić przed długim borowaniem czy kosztownym leczeniem kanałowym.

Co wziąć przed wizytą u dentysty?

Jakie leki uspokajające przed wizytą u dentysty zażyć, aby zmniejszyć uczucie lęku? Przede wszystkim w tej sprawie warto skonsultować się z lekarzem, a także poinformować stomatologa o przyjmowanych preparatach. Nie należy przyjmować leków na własną rękę czy wspomagać się alkoholem. Nie tylko nie jest to dobre rozwiązanie, ale i bardziej może zaszkodzić niż pomóc.

Dentofobia – jak leczyć?

Jak nie bać się dentysty? Jeżeli mimo wyboru odpowiedniego, empatycznego specjalisty wciąż odczuwasz paraliżujący lęk przed stomatologiem, wówczas dobrym pomysłem może okazać się wizyta u psychologa. Niestety, zdarzają się takie przypadki, kiedy mimo zastosowania preparatów uspokajających i znieczulających pacjent nie jest w stanie opanować lęku. W takim przypadku podłożem może być psychika. Psycholog pomoże znaleźć przyczynę owego strachu i doradzi, jak z nim skutecznie walczyć.

Jak dentyści walczą z dentofobią?

Nowoczesna stomatologia to nie tylko nowoczesny sprzęt, materiały i znieczulenia, ale też ćwiczenie umiejętności miękkich. Coraz większą uwagę zwraca się na to już podczas przygotowania do pracy w zawodzie; młodzi adepci starają się skutecznie wykonywać procedury, ale i być empatyczni, wyrozumiali i cierpliwi. W drodze edukacji kładzie się akcent na to, że każdy pacjent jest inny i wymaga innego traktowania. Ponadto duża konkurencja powoduje, że komfort pacjenta oraz opinie o gabinecie są jednym z czynników decydujących o wyborze odpowiedniego specjalisty. 

Nadzór merytoryczny

Dr n.med Aleksandra Hercka-Mulas

Jestem doktorem nauk medycznych, lekarzem dentystą, specjalistą z zakresu chirurgi stomatologicznej i estetycznej oraz implantologii z ponad 25-letnim doświadczeniem.