Jak myć zęby szczoteczką soniczną? Najważniejsze informacje o szczoteczkach sonicznych!
Gwarancją zdrowych zębów jest systematyczna i dokładna higiena jamy ustnej. Jednak czy można czyścić uzębienie skuteczniej? Producenci twierdzą, że jest to możliwe za sprawą szczoteczek sonicznych. W niniejszym artykule wyjaśnimy, jak poprawnie myć zęby szczoteczką soniczną i czym właściwie jest takie urządzenie.
Zdrowy i zadbany uśmiech, a także brak konieczności leczenia zębów u dentysty to marzenie chyba każdego z nas. Producenci artykułów do higieny jamy ustnej prześcigają się w wymyślaniu kolejnych gadżetów, aby umożliwić pacjentom osiągnięcie tych celów. Obecnie ogromną popularnością cieszy się szczoteczka soniczna. Czy warto w nią zainwestować? Jak myć zęby szczoteczką soniczną? Czy można myć zęby z aparatem szczoteczką soniczną? Czy szczoteczka soniczna wybiela zęby?
Co to jest szczoteczka soniczna?
Słowo „sonic” oznacza w języku angielskiego „dźwiękowy”. Pojawia się w nazwie szczoteczki dlatego, że wykorzystuje ona fale dźwiękowe do skuteczniejszego usuwania zanieczyszczeń, resztek pokarmów czy osadów z uzębienia i przestrzeni międzyzębowych.
Szczoteczka soniczna wbrew pozorom nie jest nowym wynalazkiem współczesnej technologii. Powstała w latach 80’ XX w. i była projektem amerykańskiego naukowca Roberta Bocka. Jednak ze względu na obawy ówczesnego społeczeństwa co do wpływu fal dźwiękowych na zdrowie, nie cieszyła się początkowo zbytnią popularnością. W tym okresie znacznie chętniej sięgano po szczoteczkę elektryczną – starszą siostrę szczoteczek sonicznych, która została wynaleziona w 1939 roku przez szwajcarskiego doktora Philippe-Guy Woog’a. Co ciekawe, powstała ona w celu ułatwienia czyszczenia zębów osobom z ograniczeniami motorycznymi, czyli pacjentom, którzy nie są w stanie dokładnie umyć uzębienia za pomocą tradycyjnej szczoteczki. Elektryczny model miał również ułatwić higienę jamy ustnej osobom noszącym aparat ortodontyczny.
Jak czyścić zęby szczoteczką soniczną?
Szczoteczka soniczna swoim wyglądem przypomina szczoteczkę manualną. Natomiast w odróżnieniu od swojej starszej siostry – elektrycznej, wykonuje zupełne inne ruchy, dlatego czyszczenie zębów tymi urządzeniami wygląda zupełnie inaczej.
Główka elektrycznego modelu wykonuje ruchy rotacyjne (obrotowe) oraz oscylacyjne (z boku na bok). W zaawansowanych modelach można również spotkać ruchy pulsacyjne (przód-tył). W przypadku sonicznych, mechanizm działania opiera się na ruchach wymiatających, czyli ruchach jakie powinniśmy wykonywać podczas mycia zębów szczoteczkami manualnymi. Różnicą jest jednak fakt, że soniczne modele wykorzystują fale dźwiękowe – około 260 Mhz, które wytwarzane są w główce szczoteczki przez miniaturowy generator. Dzięki temu możliwe jest wykonywanie około 30-96 tys. drgań na minutę. Dla porównania modele elektryczne wykonują około 8 tys. obrotów na minutę.
Czyszczenie zębów za pomocą szczoteczki sonicznej prowadzi do powstawania mikropęcherzyków złożonych z pasty, wody oraz śliny, które wskutek pękania skutecznie wnikają i usuwają osady, przebarwienia oraz zanieczyszczenia nawet z trudno dostępnych miejsc. Co więcej, fale dźwiękowe wykazują się właściwościami bakteriobójczymi, co znacznie uefektywnia codzienną higienę jamy ustnej oraz minimalizuje ryzyko powstawania i rozwoju próchnicy, a także nieświeżego oddechu. Ponadto, szczoteczki soniczne są bezpieczne zarówno dla szkliwa, jak i dziąseł. Ich włosie za sprawą ruchu wymiatająco-pulsacyjnego zabezpiecza dziąsła przed potencjalnymi uszkodzeniami mechanicznymi.
Sprawdź także: Jak dbać o szkliwo zębów? Jak je zregenerować i jak go nie niszczyć?
Jak prawidłowo myć zęby szczoteczką soniczną?
Czyszczenie zębów przy pomocy szczoteczki sonicznej jest proste i podobne do mycia uzębienia tradycyjnym, manualnym modelem. Wystarczy zmoczyć główkę szczoteczki pod bieżącą wodą, nałożyć pastę do zębów (wystarczy niewielka ilość – nie większa niż ziarno grochu), a następnie zbliżyć do powierzchni zębów i delikatnie docisnąć. Nie wkładaj w to zbyt dużo siły, bowiem w przypadku tych modeli wystarczy bezpośredni kontakt ze szkliwem. Włącz szczoteczkę i szczotkuj uzębienie pod kątem około 45° do powierzchni zębów, starając się wykonywać ruchy wymiatające. Po wyczyszczeniu wszystkich powierzchni uzębienia wyłącz szczoteczkę, wypłucz usta, a następnie główkę szczoteczki.
| Krok | Opis | Ważne uwagi |
| 1. Przygotowanie | Zmocz główkę szczoteczki pod bieżącą wodą i nałóż pastę do zębów (ilość wielkości ziarnka grochu). | Unikaj nadmiaru pasty, bo może to utrudniać efektywne czyszczenie. |
| 2. Ustawienie szczoteczki | Zbliż szczoteczkę do powierzchni zębów i delikatnie dociskaj ją do szkliwa pod kątem 45°. | Używaj minimalnej siły – fale dźwiękowe zrobią całą pracę. |
| 3. Ruchy wymiatające | Wykonuj powolne, wymiatające ruchy, przesuwając szczoteczkę od góry do dołu, zgodnie z naturalnym układem zębów. | Unikaj szybkich, energicznych ruchów – ważna jest precyzja, a nie siła. |
| 4. Czyszczenie wszystkich powierzchni | Upewnij się, że szczoteczka dotyka każdej powierzchni zęba (zewnętrznej, wewnętrznej, żującej). | Zwróć uwagę na przestrzenie międzyzębowe. |
| 5. Po zakończeniu | Po szczotkowaniu wyłącz szczoteczkę, wypłucz usta wodą i oczyść główkę szczoteczki. | Regularnie wymieniaj główkę szczoteczki co 3-6 miesięcy. |
Wciąż nie do końca wiesz, jak myć zęby szczoteczką soniczną? Youtube – dobrze znana platforma z filmami – pomoże Ci wyszukać instruktaż prawidłowej higieny jamy ustnej. Wystarczy wpisać w wyszukiwarkę frazę, jak myć zęby szczoteczką soniczną, a pojawią się liczne filmiki instruktażowe, które pozwolą udoskonalić lub zapoznać się z techniką mycia zębów.
Jak często myć zęby szczoteczką soniczną?
Podobnie jak w przypadku pozostałych modeli szczoteczek, warto myć zęby po każdym posiłku, jeśli to możliwe, lub przynajmniej dwa razy dziennie – rano i wieczorem, tuż przed pójściem spać. A jak długo myć zęby szczoteczką soniczną? Wystarczą 2 minuty, czyli po 30 sekund na każdą ćwiartkę uzębienia, aby dokładnie oczyścić zęby z osadu, przebarwień, resztek pokarmu czy zalegających w przestrzeniach bakterii. Jeśli masz problem z kontrolowaniem czasu szczotkowania, warto wybrać model z wbudowanym timerem, który znacznie ułatwi Ci to zadanie i sprawi, że Twoja codzienna higiena będzie efektywniejsza.
Czy można myć zęby z aparatem szczoteczką soniczną?
Aparat ortodontyczny znacznie utrudnia codzienną higienę jamy ustnej, a metalowe elementy uniemożliwiają dokładne oczyszczenie uzębienia z osadów, resztek jedzenia czy gromadzących się przebarwień. W tym celu warto zaopatrzyć się w szczoteczkę soniczną, która została opracowana m.in. z myślą o pacjentach ortodontycznych. Dzięki niej możesz znacznie zredukować ryzyko powstawania próchnicy, nieświeżego oddechu, szybko pozbyć się zalegających resztek pokarmowych w przestrzeniach międzyzębowych czy osadów, które stanowią świetną pożywkę dla bakterii lub mogą przekształcić się w kamień nazębny i przyczynić do stanów zapalnych dziąseł.
Jaki wybrać model i jak myć zęby szczoteczką soniczną? Philips, Seysso czy Oral-B posiadają szeroką ofertę różnego rodzaju modeli, które poprawią i ułatwią Twoją codzienną higienę jamy ustnej w aparacie ortodontycznym. W tym przypadku również wystarczy przystawić szczoteczkę powierzchni szkliwa, a jej włosie świetnie poradzi sobie z metalowymi elementami. Co więcej, pod wpływem drgań sprawnie rozbije płytkę nazębną, osady, przebarwienia czy bakterie.
Jak myć zęby szczoteczką Seysso? Wygląda to podobnie jak w przypadku innych modeli sonicznych. Warto jednak nadmienić, że zarówno w Seysso, jak i Philips znajdziesz takie przydatne funkcje jak: Clean lub Deep Clen – standardowe/dogłębne mycie, Whitening lub Clean White – skuteczniejsze usuwanie przebarwień, Soft – dla osób zmagających się z nadwrażliwością uzębienia czy Gum Health – dla zdrowia dziąseł. Co więcej, w modelach znajdują się również timery, które poprzez drganie informują o przejściu do czyszczenia kolejnej ćwiartki uzębienia, co umożliwia równomierne rozłożenia czasu mycia. W szczoteczkach znajdziesz również kontrolę nacisku czy informację o konieczności wymianie końcówki.
Dr n.med Aleksandra Hercka-Mulas
Jestem doktorem nauk medycznych, lekarzem dentystą, specjalistą z zakresu chirurgi stomatologicznej i estetycznej oraz implantologii z ponad 25-letnim doświadczeniem.
